Dieses Yoga-Angebot kannst Du bequem über Livestreaming von zuhause mit mir üben:

Chillyoga – Yoga am Abend für Yogakenner und Einsteiger (Aufwärmen, sanfter Abend-Flow, Yin-Yoga, Yoga-Nidra). Mit Deiner Teilnahme spendest Du automatisch 50 % der Kursgebühr an gemeinnützige Kinderhilfsorganisationen, wie https://www.hoerer-helfen-kindern.de/  und https://www.stepsforchildren.de/
montags, 20 bis 21 Uhr

Prä-/Postnatal – Yoga für Mamas mit Babybauch oder nach der Geburt; optional mit/ohne Babys (Entspanntes Ankommen, Mobilisierung der Wirbelsäule, Flow unter Einbezug des Beckenbodens, Schulter/Nacken, Rücken und Hüftbeuger,  Abschlussentspannung)
dienstags, 11:15 bis 12:15 Uhr

Physio-Yoga (Aufwärmen, Vinyasa: schulter-, nacken- rückenfreundlich, Entspannung) bei https://www.physio-vital-winterhude.de/about-2/835-2/
donnerstags, 19 bis 20 Uhr

Mini Kandala Hormonyoga für die Frau (Mobilisierung, Flow mit hormonausgleichender Energielenkung, Yin, Entspannung), optional mit der Bereitstellung von Kurzvideos für eine regelmäßige und zeitlich unabhängige Yogapraxis
jederzeit, private Online-Klassen nach Vereinbarung